Confidentialité — Carico Log
Dernière mise à jour le 1er octobre 2026
Le principe
Carico Log est un carnet de musculation pour iPhone, iPad et Apple Watch. Elle n’a pas de compte, et votre carnet ne passe jamais par un serveur à nous. Notre seul serveur est le connecteur d’IA facultatif décrit plus bas. Nous ne recevons, ne stockons et ne voyons jamais vos données. Il n’y a rien à vendre, à perdre ou à remettre, parce qu’il n’y a rien de notre côté au départ.
Ce que l’app garde
Carico Log enregistre ce que vous y mettez :
- les exercices que vous créez et les séries que vous notez — charge, répétitions ou durée, date, effort, et vos notes
- vos séances, vos programmes et vos séances prévues
- les pesées que vous saisissez, ou que vous faites venir de Santé si vous l’activez
- l’historique que vous importez d’un fichier, si vous le choisissez
- vos réglages : minuteur de repos, unité de poids, disques de votre salle
Où ça vit
Sur votre appareil. Si vous activez iCloud, ça se synchronise aussi par votre base iCloud privée, qu’Apple chiffre et que nous ne pouvons ni ouvrir, ni lire, ni lister. Nous n’avons aucune clé et aucun accès, d’aucune sorte.
Ce qu’elle demande comme autorisations
Chacune est facultative. Refusez-en une et le reste de l’app continue de fonctionner.
- Santé
- Pour qu’une séance ne reste pas enfermée dans l’app, et pour que votre poids circule entre les deux. Voir la section Santé plus bas.
- Notifications
- Pour vous dire que le repos est fini. Elles sont programmées sur l’appareil par iOS; aucune notification ne part d’un serveur.
- iCloud
- Pour synchroniser le même carnet entre votre iPhone, votre iPad et votre Apple Watch, par votre propre compte iCloud.
Santé
Carico Log écrit deux choses dans Santé : l’entraînement de chaque séance, et les pesées que vous saisissez dans l’app, si vous activez Synchroniser avec Santé pour votre poids. Elle lit : avec ce même interrupteur, votre poids; votre tour de taille, seulement une fois que vous l’avez demandé dans l’onglet Progrès; sur l’Apple Watch, pendant une séance, votre fréquence cardiaque et votre énergie active, pour les afficher; et les entraînements qu’elle a elle-même enregistrés, pour retirer les vides quand vous le demandez — jamais ceux d’une autre app. Rien d’autre n’est lu. Le rythme cardiaque, l’énergie et le tour de taille sont affichés, jamais gardés. Les pesées venues de Santé entrent dans votre carnet comme celles que vous tapez, donc elles se synchronisent avec le reste par votre propre iCloud. Rien de ce qui vient de Santé ne nous est jamais envoyé.
Ce qui sort de l’appareil
Rien. L’app ne fait aucune requête réseau de son propre chef : pas de statistiques, pas de rapport de plantage, pas de publicité, aucune trousse tierce d’aucune sorte. Elle fonctionne en mode avion.
Partager un programme, c’est vous qui le faites : le fichier ou le lien passe par la feuille de partage d’iOS, vers la personne et par le canal que vous choisissez, jamais par nous. Il porte le programme — ses semaines, journées, exercices et cibles, et un nom pour vous seulement si vous en tapez un — et jamais une série notée ni une charge soulevée. Carico Log Pro est un abonnement par l’App Store : Apple s’occupe du paiement, et nous n’apprenons rien sur vous. Préparer avec une IA. Le prompt que vous copiez part, par le presse-papiers ou la feuille de partage, vers l’app d’IA que vous choisissez, et la réponse que vous collez reste sur votre appareil. Si vous ajoutez notre connecteur MCP (carico.nidello.ca/mcp) à votre IA, celle-ci lui envoie le programme qu’elle a écrit, pour le vérifier et en faire un lien d’import : aucun compte, aucun journal des requêtes ; le programme est chiffré avec une clé qui n’existe que dans le lien, nous ne pouvons donc pas le lire, et il est effacé après 7 jours. Quand l’IA ne peut pas faire entrer quelque chose dans le programme, le connecteur le note pour nous en termes généraux — le nom des champs non pris en charge et la description générique écrite par l’IA, jamais vos valeurs — et nous envoie un résumé quotidien de ces demandes de fonctionnalité. Musique de séance. Si vous choisissez une liste de lecture, Carico Log lit son nom dans votre bibliothèque Musique et demande à l’app Musique de la jouer, sur votre appareil ; un lien Spotify ne fait qu’ouvrir l’app Spotify. Rien de votre musique ne passe par nous.
Vos données vous appartiennent
Exportez tout, quand vous voulez, sans nous le demander. Supprimez l’app et ce qui n’était que sur l’appareil disparaît; ce qui était synchronisé dans iCloud part quand vous le retirez de vos réglages iCloud. Nous ne pouvons rien récupérer pour vous, parce que nous ne l’avons jamais eu.
Les enfants
L’app ne s’adresse pas aux enfants et ne recueille rien sur qui que ce soit, à tout âge.
Les modifications de cette page
Si l’app se met à faire quelque chose que cette page ne décrit pas, c’est cette page qui change en premier. La date en haut dit quand elle l’a fait.
Vos droits
La Loi 25 au Québec, et des lois semblables ailleurs, vous donnent le droit d’accéder aux renseignements personnels qu’une entreprise détient sur vous, de les corriger et de les faire supprimer. Dans notre cas la réponse est toujours la même : nous n’en détenons aucun. Vos renseignements sont sur votre appareil et dans votre iCloud, où vous pouvez déjà tout lire, tout changer et tout supprimer vous-même.
Contact
Nidello — Canada — [email protected]